• Nuts
  • Dried Fruits
  • Seeds
  • Nut Butters
  • Granola & Healthy Signature
  • Gifts
  • Cooking & Ingredients
  • B2B & Bulk
Menu
  • Nuts
  • Dried Fruits
  • Seeds
  • Nut Butters
  • Granola & Healthy Signature
  • Gifts
  • Cooking & Ingredients
  • B2B & Bulk
  • October 8, 2024
  • Omid Health Style

Mengenal Pine Nuts: Termasuk Kacang Termahal Di Dunia

Pine Nuts atau Kacang Pinus adalah kacang yang memiliki banyak manfaat kesehatan untuk tubuh. Pine Nuts juga termasuk salah satu kacang termahal di dunia selain kacang macadamia. Walaupun begitu, Pine Nuts tetap disenanagi pencinta kacang sebagai salah satu kacang yang enak dan banyak manfaatnya. 

Kandungan dari Pine Nuts

Pine Nuts dapat dikonsumsi secara mentah ataupun dipanggang dan dapat dicampurkan ke dalam masakan seperti salad, pasta atau tumisan. 

Memiliki rasa yang unik, ternyata kandungan nutrisi dalam Pine Nuts juga baik bagi tubuh.

  • Kalori: 191 kkal.
  • Lemak: 19 gram (g).
  • Natrium: 0,6 miligram (mg). 
  • Karbohidrat: 3,7 g.
  • Serat: 1.1 g.
  • Gula: 1 g.
  • Protein: 3,9 g.
  • Magnesium: 71 mg.
  • Seng: 1,8 mg.
  • Besi: 1.6mg.
  • Mangan: 2.5 mg.
  • Vitamin E: 2,6 mg.
  • Vitamin K: 15,3 mcg.

Manfaat dari Pine Nuts

1. Mengontrol Gula dalam Darah

Kandungan magnesium dalam Pine Nuts ternyata dapat membantu penyerapan glukosa dalam insulin yang membantu mengontrol gula dalam darah. Selain itu, Protein, lemak, dan serat yang terkandung dalam kacang pinus diketahui bisa menstabilkan kadar gula darah. 

2. Meningkatkan Fungsi Kognitif dan Otak

Asam lemak omega-3 yang ditemukan dalam pine nuts dapat membantu membangun dan memperbaiki sel-sel dalam otak. Antioksidan dalam pine nuts juga dapat membantu menurunkan stress sel dan peradangan otak sehingga dapat mencegah timbulnya penyakit demensia.

3. Mengurangi Risiko Kanker Usus

Studi mengatakan bahwa jika kita rajin mengonsumsi pine nuts dapat mencegah terjadinya kanker usus. Hal ini disebabkan kandungan serat dan antioksidan dalam pine nuts. Serat dan antioksidan ternyata dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan dan menghindari risiko mengalami kanker usus.

4. Menjaga Kesehatan Jantung

Nutrisi dan kandungan di dalam pine nuts dapat berkontribusi untuk menurunkan risiko penyakit jantung dan kandungan antioksidan membantu kesehatan jantung dalam jangka panjang.

Mengonsumsi setidaknya tiga sendok pine nuts dalam seminggu dapat mengurangi risiko serangan jantung. 

5. Merawat Kulit Lebih Sehat

Selain bagus untuk tubuh, kandungan nutrisi dalam pine nuts juga membantu untuk merawat kuliat agar lebih sehat. Vitamin E dan antioksidan di dalam kacang ini bekerja dengan memperlambat proses penuaan.

Terlebih lagi, kacang ini memiliki sifat antiradang yang ternyata bisa dijadikan minyak dan cocok untuk kulit sensitif.

6. Menurunkan Kolesterol

Kandungan lemak dalam pine nuts tergolong tinggi. Namun, lemak ini merupakan lemak tak jenuh yang justru bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Salah satu manfaatnya adalah meningkatkan HDL (kolesterol baik) dan menurunkan LDL (kolesterol jahat), sehingga kolesterol darah lebih terkontrol. 

Kenapa Pine Nuts disebut Kacang Termahal?

Ada beberapa alasan mengapa pine nuts disebut sebagai kacang termahal jika dibandingkan dengan kacang lainnya.  Hal ini karena proses yang lama dari membudidayakan hingga panen dan sulit untuk memisahkan dari kulit pinusnya. Lalu juga permintaan pine nuts yang banyak menyebabkan kacang ini menjadi mahal.

Kesimpulan

Pine Nuts memang sulit ditemukan di Indonesia. Harganya pun relatif lebih mahal dibandingkan kacang lokal seperti kacang tanah dan kacang kedelai. Akan tetapi, kalau ingin merasakan manfaatnya, tidak ada salahnya juga untuk sesekali mencoba membeli pine nuts.

Untuk kualitas terbaik pine nuts atau kacang pinus, Omid Health Style menyediakan kualitas terbaik yang langsung di impor dari Amerika Serikat (USA). Harga dan kualitas terbaik pine nuts yang bisa langsung kamu dapatkan melalui website atau e-commerce kesayangan kamu sekarang juga.

Share:

More Posts
Seeds
Omid Health Style

Pumpkin Seed Sebagai Penambah Energi dan Imunitas

Di tengah meningkatnya tren gaya hidup sehat, pumpkin seed atau biji labu semakin dikenal luas sebagai salah satu superfood alami yang kaya manfaat. Biji kecil berwarna hijau ini ternyata menyimpan

Read More »
May 23, 2025 No Comments
sunflower seed
Seeds
Omid Health Style

Sunflower Seed Pilihan Camilan Sehat yang Mengenyangkan dan Bergizi

Dalam deretan superfood berbasis biji-bijian, sunflower seed atau biji bunga matahari tak kalah populer dibanding chia atau flax seed. Biji mungil ini memiliki rasa yang khas, tekstur renyah, dan manfaat

Read More »
May 21, 2025 No Comments
Seeds
Omid Health Style

Chia Seed: Manfaatnya Lebih dari yang Kamu Kira!

Dalam dunia superfood, tidak banyak yang mampu menyaingi reputasi chia seed. Meskipun ukurannya sangat kecil, biji ini menyimpan potensi luar biasa bagi kesehatan tubuh. Tak heran, chia seed telah menjadi

Read More »
May 20, 2025 No Comments
Seeds
Omid Health Style

Biji-bijian Super: Kenali 5 Varian Biji dengan Gizi Tinggi

Di tengah tren gaya hidup sehat yang semakin berkembang, biji-bijian bukan hanya sekadar bahan tambahan — melainkan sumber nutrisi yang luar biasa. Meskipun berukuran kecil, biji-bijian menyimpan kekuatan besar dalam

Read More »
May 20, 2025 No Comments
Dried Fruits
Omid Health Style

Dried Fruits dan Manfaatnya untuk Tubuh Kamu!

Dried fruits adalah buah yang hampir kehilangan kandungan airnya karena proses pengeringan, dan merupakan camilan yang bergizi serta sehat.

Read More »
December 20, 2024 No Comments
Dried Fruits
Omid Health Style

Cari Tahu Yuk: Tentang Dried Blueberry

Blueberry merupakan tanaman buah yang berasal dari Amerika Utara. Saat ini, blueberry bisa didapatkan di mana saja, termasuk Indonesia. Sesuai dengan namanya, blueberry berwarna biru, dan bentuknya bulat dengan ukuran

Read More »
December 12, 2024 No Comments

Send Us A Message

PrevPreviousMari Intip: Kacang Pecan untuk upgrade rasa masakan kamu
NextSelain Menyehatkan, Kacang Macadamia Juga Tinggi KaloriNext
  • Contact
  • FAQ
    • Return, Refund & Delivery Policy
    • Privacy Policy
    • Term & Condition
  • Blog
  • B2B
  • About
  • Career
Menu
  • Contact
  • FAQ
    • Return, Refund & Delivery Policy
    • Privacy Policy
    • Term & Condition
  • Blog
  • B2B
  • About
  • Career

© 2025 Omid. All rights Reserved

Go to mobile version