• Nuts
  • Dried Fruits
  • Seeds
  • Nut Butters
  • Granola & Healthy Signature
  • Gifts
  • Cooking & Ingredients
  • B2B & Bulk
Menu
  • Nuts
  • Dried Fruits
  • Seeds
  • Nut Butters
  • Granola & Healthy Signature
  • Gifts
  • Cooking & Ingredients
  • B2B & Bulk
  • May 21, 2025
  • Omid Health Style

Sunflower Seed Pilihan Camilan Sehat yang Mengenyangkan dan Bergizi

sunflower seed

Dalam deretan superfood berbasis biji-bijian, sunflower seed atau biji bunga matahari tak kalah populer dibanding chia atau flax seed. Biji mungil ini memiliki rasa yang khas, tekstur renyah, dan manfaat nutrisi yang sangat beragam. Tak hanya dikenal sebagai camilan sehat, sunflower seed juga banyak digunakan dalam kuliner sehat modern.

PT Omid Health Style memahami potensi besar dari sunflower seed dan menghadirkannya sebagai salah satu produk unggulan dalam lini biji-bijian sehat. Produk ini dihadirkan sebagai solusi alami untuk gaya hidup yang lebih seimbang dan bergizi.

Apa Itu Sunflower Seed?

Sunflower seed adalah biji yang berasal dari kepala bunga matahari (Helianthus annuus). Dalam satu bunga matahari bisa terdapat ratusan biji yang tertutup oleh kulit tipis berwarna abu-abu atau hitam. Yang dikonsumsi adalah bagian dalam dari biji ini, yang dikenal memiliki rasa gurih dan tekstur renyah.

Biji ini telah lama digunakan dalam tradisi kuliner Timur dan Barat sebagai sumber nutrisi yang padat serta sebagai camilan sehat alami. Kini, sunflower seed kembali digemari berkat meningkatnya kesadaran terhadap makanan tinggi nutrisi, terutama bagi mereka yang menjalani pola hidup aktif dan sehat.

Kandungan Nutrisi

Dalam 28 gram (sekitar 1/4 cangkir) biji bunga matahari tanpa kulit, terdapat:

  • 164 kalori
  • 6 gram protein
  • 14 gram lemak sehat (terutama asam lemak tak jenuh)
  • 2,4 gram serat
  • 37% Vitamin E harian
  • 32% Selenium harian
  • 30% Fosfor dan Magnesium harian
  • Zat besi, zinc, vitamin B kompleks

Kombinasi nutrisi ini sangat mendukung fungsi metabolisme, sistem imun, dan kesehatan jantung secara keseluruhan.

Manfaat untuk Kesehatan

Sunflower seed bukan hanya camilan lezat—biji ini juga menjadi sumber nutrisi dengan banyak manfaat kesehatan:

  1. Meningkatkan kekebalan tubuh, kandungan selenium dan vitamin E bekerja sama sebagai antioksidan kuat untuk melawan infeksi dan radikal bebas.
  2. Menyehatkan jantung dan pembuluh darah, lemak tak jenuh dan fitosterol membantu menurunkan kolesterol serta menjaga tekanan darah tetap stabil.
  3. Menunjang kesehatan kulit dan rambut, vitamin E membantu menjaga elastisitas kulit dan mencegah penuaan dini.
  4. Mengontrol kadar gula darah, magnesium dan serat membantu mengurangi lonjakan gula darah, baik untuk penderita diabetes atau yang sedang diet.
  5. Meningkatkan mood dan mengurangi stres, kaya akan triptofan, asam amino yang membantu produksi serotonin untuk suasana hati lebih baik.
  6. Mendukung fungsi otak dan sistem saraf, kandungan vitamin B1, B6, dan folat menjaga sistem saraf tetap sehat dan meningkatkan fokus.

Ragam Penggunaan

Keunggulan sunflower seed lainnya terletak pada fleksibilitas penggunaannya:

  • Camilan sehat: panggang tanpa minyak untuk dinikmati langsung
  • Taburan salad dan smoothie bowl: untuk tekstur renyah dan tambahan gizi
  • Campuran granola, energy bar, atau roti sehat
  • Topping untuk sup, nasi, atau sayuran panggang
  • Tambahan dalam adonan muffin, cookies, atau crackers

Sunflower seed juga cocok dijadikan bahan dasar sunflower seed butter sebagai alternatif peanut butter yang lebih ringan dan ramah alergi.

sunflower seed butter

Kenapa Harus Memilih Sunflower Seed dari PT Omid?

Sunflower seed dari PT Omid Health Style tidak sekadar produk—ini adalah bagian dari misi untuk menghadirkan kesehatan dari makanan alami dan sederhana. Dengan kualitas terjamin dan edukasi seputar gaya hidup sehat, Omid ingin mendorong masyarakat untuk kembali ke pilihan pangan alami yang fungsional.

Dengan membeli dari PT Omid, kamu mendapatkan:

  • Produk murni tanpa bahan tambahan berbahaya
  • Harga kompetitif
  • Cocok untuk konsumen rumahan dan pengusaha makanan sehat
  • Dukungan informasi edukatif mengenai manfaat biji-bijian
  • Konsistensi stok untuk penggunaan jangka panjang

Jadikan sunflower seed dari PT Omid sebagai bagian dari keseharianmu untuk tubuh yang lebih kuat dan hidup yang lebih berkualitas.

Share:

More Posts
Seeds
Omid Health Style

Pumpkin Seed Sebagai Penambah Energi dan Imunitas

Di tengah meningkatnya tren gaya hidup sehat, pumpkin seed atau biji labu semakin dikenal luas sebagai salah satu superfood alami yang kaya manfaat. Biji kecil berwarna hijau ini ternyata menyimpan

Read More »
May 23, 2025 No Comments
Seeds
Omid Health Style

Chia Seed: Manfaatnya Lebih dari yang Kamu Kira!

Dalam dunia superfood, tidak banyak yang mampu menyaingi reputasi chia seed. Meskipun ukurannya sangat kecil, biji ini menyimpan potensi luar biasa bagi kesehatan tubuh. Tak heran, chia seed telah menjadi

Read More »
May 20, 2025 No Comments
Seeds
Omid Health Style

Biji-bijian Super: Kenali 5 Varian Biji dengan Gizi Tinggi

Di tengah tren gaya hidup sehat yang semakin berkembang, biji-bijian bukan hanya sekadar bahan tambahan — melainkan sumber nutrisi yang luar biasa. Meskipun berukuran kecil, biji-bijian menyimpan kekuatan besar dalam

Read More »
May 20, 2025 No Comments
Dried Fruits
Omid Health Style

Dried Fruits dan Manfaatnya untuk Tubuh Kamu!

Dried fruits adalah buah yang hampir kehilangan kandungan airnya karena proses pengeringan, dan merupakan camilan yang bergizi serta sehat.

Read More »
December 20, 2024 No Comments
Dried Fruits
Omid Health Style

Cari Tahu Yuk: Tentang Dried Blueberry

Blueberry merupakan tanaman buah yang berasal dari Amerika Utara. Saat ini, blueberry bisa didapatkan di mana saja, termasuk Indonesia. Sesuai dengan namanya, blueberry berwarna biru, dan bentuknya bulat dengan ukuran

Read More »
December 12, 2024 No Comments
Nuts
Omid Health Style

Hazelnut vs Macadamia: Mana Yang Lebih Baik?

Keduanya berbentuk bulat, renyah tapi lembut, dan banyak digunakan dalam makanan serupa. Berikut yang membedakan kedua kacang tersebut.

Read More »
December 11, 2024 No Comments

Send Us A Message

PrevPreviousChia Seed: Manfaatnya Lebih dari yang Kamu Kira!
NextPumpkin Seed Sebagai Penambah Energi dan ImunitasNext
  • Contact
  • FAQ
    • Return, Refund & Delivery Policy
    • Privacy Policy
    • Term & Condition
  • Blog
  • B2B
  • About
  • Career
Menu
  • Contact
  • FAQ
    • Return, Refund & Delivery Policy
    • Privacy Policy
    • Term & Condition
  • Blog
  • B2B
  • About
  • Career

© 2025 Omid. All rights Reserved

Go to mobile version