Di tengah meningkatnya tren gaya hidup sehat, pumpkin seed atau biji labu semakin dikenal luas sebagai salah satu superfood alami yang kaya manfaat. Biji kecil berwarna hijau ini ternyata menyimpan kandungan gizi luar biasa yang dapat menunjang kesehatan tubuh secara menyeluruh.
PT Omid Health Style menghadirkan biji berkualitas tinggi untuk menjawab kebutuhan masyarakat modern akan makanan sehat, alami, dan fungsional. Dikenal karena teksturnya yang renyah dan rasa gurih alaminya, tidak hanya lezat sebagai camilan, tapi juga sangat fleksibel untuk berbagai sajian.
Apa itu Pumpkin Seed?
Pumpkin seed adalah biji dari buah labu (Cucurbita pepo), yang diambil dari dalam daging buahnya dan dikeringkan hingga bisa dikonsumsi. Dalam bentuk alaminya, biji ini berwarna putih karena masih berkulit, tapi bagian dalamnya berwarna hijau yang disebut pepita.
Telah digunakan selama ribuan tahun dalam pengobatan tradisional, terutama karena kandungan zinc, magnesium, dan antioksidannya yang tinggi. Kini, biji ini kembali populer dalam dunia kesehatan dan gizi berkat manfaatnya yang begitu luas bagi tubuh.
Kandungan Nutrisi
Dalam setiap 28 gram pumpkin seed (sekitar 1 genggam), terkandung:
- 151 kalori
- 7 gram protein
- 13 gram lemak sehat
- 1,7 gram serat
- 37% magnesium harian
- 23% zat besi harian
- 14% zinc harian
- Antioksidan, vitamin E, omega-3 nabati
Manfaat untuk Kesehatan
Pumpkin seed bukan hanya sumber nutrisi, tapi juga pendukung kesehatan jangka panjang:
- Menjaga fungsi jantung dan tekanan darah stabil, kandungan magnesium dan lemak sehat membantu fungsi pembuluh darah dan menurunkan risiko penyakit jantung.
- Meningkatkan kualitas tidur, mengandung triptofan yang berperan dalam produksi serotonin dan melatonin, dua hormon penting untuk tidur nyenyak.
- Mendukung kesehatan prostat dan kandung kemih, kandungan zinc membantu menjaga fungsi sistem reproduksi pria dan memperkuat kekebalan tubuh.
- Melindungi tubuh dari peradangan, antioksidan dan senyawa fitosterolnya membantu menekan radikal bebas dan inflamasi.
- Meningkatkan kesehatan tulang dan metabolisme energi, kombinasi magnesium, fosfor, dan zat besi mendukung kekuatan tulang dan stamina tubuh.
Ragam Penggunaan
Pumpkin seed bisa dinikmati dalam berbagai bentuk dan hidangan:
- Camilan panggang tanpa garam atau dengan rempah alami
- Taburan untuk salad, overnight oats, atau smoothie bowl
- Campuran granola, energy bar, dan cookies sehat
- Bahan untuk pesto, hummus, atau saus creamy nabati
- Pengganti kacang dalam roti, muffin, atau crackers
Pumpkin seed juga dapat dijadikan pumpkin seed powder, sebagai alternatif bebas alergi untuk peanut butter.
Mengapa Memilih Pumpkin Seed dari PT Omid?
Pumpkin seed dari PT Omid Health Style bukan sekadar camilan sehat. Ini adalah bagian dari solusi nutrisi modern yang mendukung gaya hidup aktif, bebas penyakit, dan lebih mindful terhadap konsumsi harian.
Keunggulan PT Omid:
- Standar mutu tinggi dari hulu ke hilir
- Fokus pada produk alami dan minim proses
- Harga bersaing dan ramah untuk semua segmen
- Edukasi berkelanjutan untuk konsumen
- Ketersediaan stok untuk konsumsi individu dan bisnis
Pumpkin seed adalah contoh sempurna bagaimana makanan alami dapat memberikan manfaat luar biasa bagi tubuh. Dengan kandungan nutrisi lengkap dan berbagai manfaat, biji labu dari PT Omid Health Style layak menjadi bagian penting dari pola makan sehat sehari-hari.
Jangan ragu untuk menjadikan pumpkin seed sebagai camilan cerdas, bahan masakan, atau penambah gizi dalam menu harianmu. Tubuhmu akan berterima kasih!